Mit ein paar Tricks und einer handvoll natürlicher Heilmittel kann man die lästigen Äderchen nahezu vollständig wieder entfernen.

Wie entstehen Besenreiser?

Besenreiser sind kleine durchschimmernde Äderchen unter der Haut. Sie entstehen, weil die Venen mit zunehmenden Alter ihre Elastizität verlieren.

Dadurch wird das Blut nicht mehr vollständig zum Herzen zurückgeführt. Es entstehen kleine bläuliche Ablagerungen in der oberen Hautschicht.

Obwohl Besenreiser noch nicht gefährlich sind, werden sie doch als Vorboten von Krampfadern bezeichnet.

Wie kann man Besenreiser loswerden?

Die zarten rötlich blauen Verästelungen verursachen in der Regel keine gesundheitlichen Beschwerden. Sie werden aber vor allem von Frauen als Schönheitsmakel angesehen.

Kein Wunder, dass sie nichts unversucht lassen, um die ungebetenen Gäste wieder loszuwerden.

Zum Glück gibt es eine Reihe guter Hausmittel und Salben gegen Besenreiser, die diese erste Anzeichen von Venenschwäche lindern können.

Folgende Hausmittel helfen, Besenreiser zu entfernen:

1. Hamamelis

Hamamelis wird auch Zaubernuss genannt und lässt sich äußerlich wie innerlich anwenden. Dieses ausgezeichnete Naturheilmittel lindert Entzündungen und fördert die Durchblutung der Beine.

Die aus Rinde und Blätter gewonnene Arznei blutstillende und Juckreiz mindernde Wirkung.

Außerdem enthält die Heilpflanze Tannine, Saponine und Flavonoide. Das sind Antioxidantien, welche die Blutgefäße stärken und den Blutfluss verbessern.

Sie wirken adstringierend, zusammenziehend und reduzieren Blutungen, die in Blutgefäßen entstehen können.

2. Grüne Tomaten und Kartoffeln gegen Besenreiser

Unreife Tomaten enthalten giftiges Solanin und sollten deshalb auf keinen Fall verzehrt werden. Doch äußerlich angewendet, kann das in ihnen enthaltene Alkaloid Hautprobleme mindern.

Dazu legt man Scheiben unreifer Tomaten für mehrere Minuten auf die betroffenen Stellen. Eine Binde hilft, die Stücke auf der Haut zu fixieren. Nach der Anwendung sollte man die Haut mit reichlich lauwarmen Wasser abspülen und vorsichtig abtrocknen.

Der in der reifen Tomate enthaltene Wirkstoff WSTC, hat eine ähnliche Wirkung wie blutverdünnende Arzneimittel. Deshalb ist der Verzehr von reifen Tomaten eine gute Möglichkeit, nebenwirkungsfrei kardiovaskulären Ereignissen wie Schlaganfall oder Herzinfarkt vorzubeugen.

Zudem haben Tomaten einen hohen Gehalt an Flavonoiden, die als Antioxidantien zusätzlich die Blutgefäße stärken.

3. Rosmarin gegen Besenreiser

Das ätherische Öl der Rosmarinblätter enthält Diosmin, Flavonoide und Steroide. Diese Inhaltsstoffe wirken venenstärkend, hautreizend und durchblutungsfördernd.

Deshalb eignet sich Rosmarin als Mittel gegen Besenreiser und Krampfadern. Äußerlich wird das Öl auch unterstützend bei rheumatischen Erkrankungen angewendet.

Zubereitungen aus Rosmarinblättern oder Rosmarinöl werden als Salbe oder Hautöl angewendet. Auch eignen sie sich auch sehr gut  für Aufgüsse sowie für Fußbäder.

4. Rosskastanien

Ein weiteres gutes Heilmittel gegen Besenreiser ist das Rosskastanienextrakt. Die Samen der Rosskastanie enthalten den Wirkstoff Aescin, der die Gefäßwände der Venen abdichtet.

Die natürlichen Kraft ihrer Inhaltsstoffe verringert so das Ausströmen von Flüssigkeit ins Gewebe. Zudem wird durch die Anwendung das Abfließen von Wassereinlagerungen beschleunigt.

Im Internet sind Rosskastanien ganz oder als Tabletten und Öl preiswert erhältlich. Auch werden zahlreiche Venencremes angeboten, die Rosskastanie enthalten.

Man kann aber auch eine Mixtur selbst herstellen. Dazu mischt man gemahlene Rosskastanien mit Lavendel- oder Wildrosenöl. Nach kurzer Erwärmung, sollte man die Mischung mehrere Stunden ziehen lassen.

Nun mehrmals am Tag in kreisenden Bewegungen dünn auf die betroffenen Stellen auftragen.

5. Calendula

Die Heilpflanze Calendula ist auch bekannt als Ringelblume. Die Pflanze ist reich an entzündungshemmenden Inhaltsstoffen, die besonders wirksam sind bei der Verringerung von Juckreiz, Schwellungen und Schmerzen, die oft mit Besenreisern oder Krampfadern einhergehen.

Besonders beliebt sind die Calendula Pflegeprodukte von Weleda. Neben ihrer Entzündungshemmenden Wirkung sind sie auch beruhigend und aufbauend in ihrem Charakter. Außerdem duftet die Tinktur auch wunderbar …

6. Zypresse

Die Zypresse galt schon bei den Griechen als wichtige Heilpflanze. Sie ist heute noch eine der bekanntesten medizinischen Pflanzen und hilft unter anderen gegen Durchblutungsstörungen und Erkältungskrankheiten. Insbesondere werden damit Venenentzündungen behandelt.

Die Pflanze wird als Tee, Tinktur oder Ätherisches Öl angewendet. Gegen Besenreiser helfen Zypresse-Tee oder verdünnte Tinktur in Form von Umschlägen, Bädern oder Waschungen.

Die Inhaltsstoffe dieser Heilpflanze wirken venenstärkend und Gewebe zusammenziehend. Ihre durchblutungsfördernde Wirkung hilft den Blutfluss in Richtung Herz zu verbessern.

Somit sind Behandlungen Zypresse gut zur Vorbeugung gegen Thrombose und Krampfadern geeignet.

7. Apfelessig als Mittel gegen Besenreiser

Der aus Apfelwein gewonnene Apfelessig ist reich an wichtigen Nährstoffen, Vitaminen und Flavonoiden. Äußerlich angewendet wirkt der Essig durchblutungsfördernd. Dazu reibt man die Beine über mehrere Wochen morgens und abends mit Apfelessig ein. Das Blut wird besser abtransportiert.

Die zweite Möglichkeit der Anwendung ist täglich einen Teelöffel verdünnten Apfelessig einzunehmen. Dann wirken die Inhaltsstoffe stärkend auf das Stützgewebe der Venen.

8. Heublumen-Umschläge

Heublumen gelten als Hausmittel für Umschläge und Bäder zur Schmerzlinderung, Beruhigung und Entspannung. Sie werden auch bei verkrampfter Muskulatur und zur Durchblutungssteigerung verwendet.

Die Inhaltsstoffe der Heublumen stärken die Abwehrkräfte und werden bei Erkältungen, Fieber sowie bei Rheuma angewandt. Schon Sebastian Kneipp war von der positiven Wirkung der Heublumen überzeugt.

9. Mit Avocado-Rosen-Creme Besenreisern vorbeugen

Dieses Hausmittel kommt normalerweise bei trockener Haut und Neurodermitis zum Einsatz. Die Creme wirkt aber auch positiv gegen Besenreiser.

Die ätherischen Öle machen die Haut geschmeidig und fügen ihr wichtige Vitamine und Nährstoffe zu.

Eine Mixtur zur Anwendung kann man auch leicht selbst herstellen. Dazu must man eine Avodaco und mischt dem Brei einige Tropfen Wildrosenöl unter. Das Wildrosenöl ist in jeder Apotheke erhältlich.

10. Rotes Weinlaub

Ein weiteres gutes Hausmittel gegen Besenreiser ist rotes Weinlaub. In roten Weinblättern sind viele sekundäre Pflanzenstoffe enthalten. Die Flavonoide, Anthocyane und Polyphenole wirken entzündungshemmend sowie gefäßabdichtend und abschwellend.

Außerdem verdichten die Gerbstoffe des roten Weinlaubs die Oberflächen von Gewebe, indem sie es zusammenziehen. Deshalb wirken Tabletten oder äußerliche Anwendungen, die rote Weinblätter enthalten einer Venenschwäche entgegen.

11. Retterspitz gegen Durchblutungsstörungen

Retterspitz zählt zu den ältesten Naturheilmitteln der Welt. Seine natürlichen Inhaltsstoffe wurden schon vor 110 Jahren äußerst wirkungsvoll bei den verschiedensten Problemen eingesetzt. Die Substanz kann unter anderem Fieber senken und Entzündungen mildern.

Zudem helfen Umschläge mit Retterspitz gegen Schwellungen, Zerrungen, Muskelschmerzen und Krampfadern.

Die Hauptbestandteile der Rezeptur von Margarete Retterspitz sind Auszüge aus Arnika und verschiedene ätherische Öle wie zum Beispiel das Thymianöl.

12. Kiefernrindenextrakt verringert Besenreiser

Während der Schwangerschaft verändert sich bei vielen Frauen der Hormonhaushalt. Das hat auch Auswirkungen auf die Blutgefässe. Geschwollene Beine und Wassereinlagerungen sind dann keine Seltenheit.

Die Blutgefäße erweitern sich und verlieren an Elastizität. Die Folge können Besenreiser oder sogar Krampfadern sein. Kiefernrinde ist eine der besten Kräuterbehandlungen für diese postnatale Venenprobleme.

Die in Kiefernrinde enthaltenen Flavonoide und natürlichen Säuren machen die Zellen wieder geschmeidig und stärken die Zellwände. So kann das gestaute Blut wieder besser abtransportert werden und Anzahl der Besenreiser wird verringert. Kiefernrindenextrakt gibt es als Kapseln oder Salbe in der Apotheke und auch in vielen Onlineshops.

13. Propoliscreme

Propolis ist ein Bienenprodukt und für seine durchblutungsfördernde Wirkung bekannt. Zudem wirkt Bienenkittharz antibakteriell sowie entzündungshemmend.

Neben Flavonoiden sind in der klebrigen Substanz chemische Elemente wie Zink, Silizium, Kupfer und Vitamine für die heilungsfördernden Eigenschaften verantwortlich.

Viele Menschen schwören auf die heilende Wirkung von Propolis, jedoch ist seine Wirkung keineswegs bewiesen. Der Bienenharz ist als Creme und Salbe erhältlich, die dünn aufgetragen und die Behandlung am besten morgens und abends wiederholt wird.

14. Lavendel-Öl

Die im Lavendelöl enthaltenen ätherischen Öle sind ein bekanntes Hausmittel gegen Schmerzen. Offenbar soll das Einatmen von Lavendelöl den Serotoninspiegel im Gehirn erhöhen.

Zudem wirkt das Öl heilfördernd, entzündungshemmend und fördert die Durchblutung. Deshalb wird dem Lavendelöl eine Venenproblemen vorgebeugende Wirkung nachgesagt.

15. Cayennepfeffer

So wie es Lebensmittel gibt, denen eine aphrodisierende Wirkung nachgesagt wird, gibt es auch ein Reihe von Gewürzen und Kräuter die den Kreislauf und somit die Durchblutung anregen.

So sorgt z.B. das Capsaicin verschiedener scharfer Paprika-Arten als natürlich vorkommendes Alkaloid mit einem  Hitze- oder Schärfereiz  für die Freisetzung von Neuropeptiden.

Kurz gesagt, der Körper reagiert auf die Scharfstoffe in Chilischoten mit einer vermehrten Durchblutung des Gewebes und der Ausschüttung von Endorphinen.

Zudem wirkt das Capsaicin entspannend auf die Blutgefäße und senkt den Blutdruck.

16. Latschenkiefer-Öl

Eigentlich finden Latschenkiefer-Gele Anwendung im Sport bei Muskelkater und Gelenkbeschwerden an Rücken, Schultern, Armen und Beinen.

Doch Ärzte empfehlen zur Stärkung der Gefäße auch ein Balsam mit Latschenkiefer-Öl.  Das darin enthaltene Kollagen, Hyaluron-Säure, Vitamin E verbessert die Durchblutung. Außerdem sorgen hinzugefügte Pigmente dafür, dass Besenreiser deutlich weniger sichtbar sind.

17. Ingwer

Auch Ingwer ist ein wirksames Mittel gegen Besenreiser. Die Immerwurzel hält das Blut flüssig, aktiviert die Durchblutung und senkt den Cholesterinspiegel.

Zudem hilft Ingwer Blutproteine und Blutgerinnselfasern (Fibrin) aufzubrechen, die sich in verletzten Venen und Äderchen aufgebaut haben.

Jeden Tag zwei Tassen Ingwertee sollen Wunder wirken, und das nicht nur als Mittel gegen Besenreiser.

18. Leichte lockere Kleidung

Das Tragen von eng anliegender Kleidung kann den Blutfluss beeinträchtigen. Wer locker sitzende Kleidung trägt, die die Blutversorgung des Unterkörpers nicht einschränkt, wird eine Verbesserung der Durchblutung feststellen.

Also achtet auf lockere Kleidung und Schuhe, die einschnüren könnten. Flache Absätze sind venenfreundlicher als Hackenschuhe.

19. Bewegung und sportliche Betätigung

Nach wie vor sind regelmäßige Bewegung und Sport das beste Mittel gegen Besenereiser. Die sportliche Betätigung fördert die Durchblutung in den Beinen, wodurch das in den Venen gesammelte Blut abgeführt wird.

Zudem hilft viel Bewegung auch, zu hohen Blutdruck zu senken und beugt Übergewicht vor. Beide gehören zu den Ursachen für Besenreiser und Krampfadern.

Leichte Übungen helfen, die Wadenmuskeln ohne übermäßige Belastung in Bewegung zu bringen.
Übungen, die den Körper nicht zu sehr anstrengen, sind Schwimmen, Wandern, Radfahren und Yoga.

20. Kalt duschen zur Vorbeugung gegen Besenreiser

Kaltes Duschen verbessert die Durchblutung und stärkt somit das Bindegewebe. Das kalte Wasser ist eines der besten Mittel für starke Venen. Am besten morgens und abends die Beine abduschen. Dabei ziehen sich die Gefäße zusammen und das eingelagerte Wasser wird abtransportiert. Mit Wechselduschen kann man Besenreisern ebenfalls vorbeugen, sie fördern die Durchblutung und halten die Gefäße elastisch.

Neben den äußeren Behandlungen sind Sport und eine gesunde Ernährung die besten Mittel gegen den Schönheitsmakel. Wandern und Radfahren gehört übrigens auch dazu.

21. Viel trinken

Wichtig ist auch die ausreichende Zufuhr von Flüssigkeit. Trinken Sie täglich mindestens zwei Liter Wasser oder Tee. Wer viel trinkt hat ebenfalls dünneres Blut und gleichzeitig wir die Ausscheidung von Schadstoffen angeregt.

Auch das ist einer der vielen kleinen Maßnahmen, die Besenreiser wieder verschwinden lassen. Weitere Lebensmittel, die gegen die Besenreiser wirken, sind Petersilie und Traubensaft.

Außerdem brauchen Venen viel Vitamin C, damit sie richtig funktionieren können. Dies ist Zitrusfrüchten und Gemüse enthalten. Viele Menschen schwören auch auf Knoblauch, weil Knolle eine blutreinigende Wirkung hat und als natürliche Blutverdünner gilt.

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Was sind Krampfadern?

Krampfadern haben ein dunkelblaues oder violettes Aussehen und können sich unter der Haut ausbeulen. Sie entstehen durch im Alter zunehmende Venenwandschwäche. Kleine Klappen verhindern normalerweise, dass das Blut entgegen der Schwerkraft durch die Venen zurückfließt. Wenn sie nicht mehr richtig funktionieren, staut sich sauerstoffarmes Blut und führt zu verdrehten und geschwollenen Venen, die ebenfalls sehr gut sichtbar werden. Etwa 30 Prozent der Erwachsenen bekommen im Alter Krampfadern. Bei mehr als 80% treten sie in kleinerer Form als Besenreiser auf.

Andere Symptome von Krampfadern sind:

• Brennendes oder pochendes Gefühl in den Beinen
• Die Beine fühlen sich schwer an oder schmerzen
• Muskelkrämpfe, die häufiger nachts auftreten
• Schwellung der Füße und Knöchel
• Trockene oder juckende Haut, die über der Krampfader dünner erscheint

Früher wurden Krampfadern operativ behandelt. Inzwischen gibt es verschiedene alternative Verfahren wie die Laser- oder Thermotherapie. Eine Reihe von natürlicher Hausmittel gegen Krampfadern können dazu beitragen, deren Heilung zu unterstützen oder zumindest die Schmerzen zu reduzieren.

Was kann man gegen Krampfadern tun?

Wer unter Krampfadern leidet, kann mit den folgenden Hausmitteln versuchen, die Krankheit zu lindern und die Symptome zu verbessern:

1. Viel Bewegung und sportliche Betätigung

Regelmäßige Bewegung fördert die Blutzirkulation in den Beinen, wodurch das in den Venen gesammelte Blut abgeführt wird. Zudem hilft Bewegung auch, zu hohen Blutdruck zu senken. Das könnte eine weitere Ursache für Krampfadern sein.

Leichte Übungen helfen, die Wadenmuskeln ohne übermäßige Belastung in Bewegung zu bringen. Wirksame Übungen, die den Körper nicht zu sehr anstrengen, sind:

• Schwimmen
• Gehen
• Radfahren
• Yoga

2. Kiefernrindenextrakt

Viele Frauen kämpfen mit der Bildung von Krampfadern nach der Schwangerschaft und Kiefernrinde ist eine der besten Kräuterbehandlungen für postnatale Venenprobleme.

Es wurde klinisch nachgewiesen, dass die in Kiefernrinden enthaltenen Flavonoide und natürlichen Säuren die Anzahl und das Auftreten von Krampfadern und Besenreisern verringern. Kiefernrindenextrakt gibt es als Kapseln oder Salbe in der Apotheke und auch in vielen Onlineshops.

3. Kompressionsstrümpfe

Kompressionsstrümpfe sind in den meisten Apotheken erhältlich und können durch Druck auf die Beine helfen. Das hilft den Muskeln und Venen das Blut in Richtung Herz zu bewegen. Betroffene berichteten von einer deutlichen Verringerung der Beschwerden und Schmerzen nach eine einwöchigen Anwendung.

4. Die ätherischen Öle der Rosskastanie

Das ätherische Öl der Rosskastanien hilft bei Patienten mit chronischer Veneninsuffizienz und Krampfadern. Es lindert die Schmerzen, Schwere und den Juckreiz im Bein.

Zudem reduzieren Seekiefern, Pinien- und Hustenbesenextrakt Schwellungen der Beine sowie auch Ödeme, die häufig mit Krampfadern verbunden sind.

Ätherische Öle sollten in Trägerölen verdünnt werden, bevor sie auf die Haut aufgetragen werden.

5. Apfelessig als Mittel gegen Krampfadern

Apfelessig ist reich an wichtigen Nährstoffen, Vitaminen und Flavonoiden. Äußerlich angewendet wirkt der Essig durchblutungsfördernd. Dazu reibt man die Beine über mehrere Wochen morgens und abends mit Apfelessig ein. Das Blut wird besser abtransportiert.

Die zweite Möglichkeit der Anwendung ist täglich einen Teelöffel verdünnten Apfelessig einzunehmen. Dann wirken die Inhaltsstoffe stärkend auf das Stützgewebe der Venen.

6. Retterspitz gegen Durchblutungsstörungen

Retterspitz zählt zu den ältesten Naturheilmitteln der Welt. Seine natürlichen Inhaltsstoffe wurden schon vor 110 Jahren äußerst wirkungsvoll bei den verschiedensten Problemen eingesetzt. Die Substanz kann unter anderem Fieber senken und Entzündungen mildern.  Zudem helfen Umschläge mit Retterspitz gegen Schwellungen, Zerrungen, Muskelschmerzen und Krampfadern.

Die Hauptbestandteile der Rezeptur von Margarete Retterspitz sind Auszüge aus Arnika und verschiedene ätherische Öle wie zum Beispiel das Thymianöl.

7. Calendula

Häufiger bekannt als Ringelblume, Calendula ist reich an entzündungshemmenden Inhaltsstoffen, die besonders wirksam sind bei der Verringerung der Juckreiz, Schwellungen und Schmerzen, die oft mit Krampfadern einhergehen.

Besonders beliebt sind die Calendula Pflegeprodukte von Weleda. Neben ihrer Entzündungshemmenden Wirkung sind sie auch beruhigend und aufbauend in ihrem Charakter und eignen sich auch ausgezeichnet für Neugeborene und Kleinkinder. Zudem duften sie auch wunderbar ….

8. Ernährungsumstellung

Kaliumreiche Nahrungsmittel wie Mandeln und Pistazien können gegen Krampfadern helfen. Sie reduzieren die Wassereinlagerung im Körper. Salzhaltige oder natriumreiche Lebensmittel können dazu führen, dass der Körper Wasser zurückhält. Wenn Sie also weniger salzige Speisen verwenden, kann dies die Wassereinlagerungen reduzieren.

Nahrungsmittel, die reich an Kalium sind, umfassen:

• Mandeln und Pistazien
• Linsen und weiße Bohnen
• Kartoffeln
• Blattgemüse
• einige Fische wie Lachs und Thunfisch

Nahrungsmittel mit Ballaststoffen helfen, den Darm in Bewegung zu halten und Verstopfung zu verhindern. Das kann wichtig sein, da Verspannungen die beschädigten Ventile belasten oder verschlimmern können.

Nahrungsmittel, die reich an Ballaststoffen sind, umfassen:

• Nüsse, Samen und Hülsenfrüchte
• Hafer, Weizen und Leinsamen
• Vollkornnahrung

Menschen, die übergewichtig sind, leiden häufiger unter Krampfadern. Daher kann das verbrennen überschüssiger Pfunde den Druck auf die Venen verringern und Schwellungen und Beschwerden lindern.

9. Flavonoide im Essen

Wer seinem Speiseplan Lebensmittel hinzufügt, die viele Flavonoide enthalten, verringert das Risiko Krampfadern zu bekommen.

Flavonoide verbessern die Durchblutung. Das gewährleistet eine gute Zirkulation des Blutes und macht es weniger wahrscheinlich, dass es sich in den Venen ansammelt. Sie helfen auch den Blutdruck in den Arterien zu senken. So können sich die Blutgefäße entspannen und Krampfadern werden reduziert.

Lebensmittel, die Flavonoide enthalten, umfassen:

• Gemüse, einschließlich Zwiebeln, Paprika, Spinat und Broccoli
• Zitrusfrüchte und Trauben, Kirschen, Äpfel und Blaubeeren
• Kakao
• Knoblauch

10. Propoliscreme

Propolis ist ein Bienenprodukt und für seine durchblutungsfördernde Wirkung bekannt. Das Bienenkittharz wirkt antibakteriell sowie entzündungshemmend. Neben Flavonoiden sind in der klebrigen Substanz chemische Elemente wie Zink, Silizium, Kupfer und Vitamine für die heilungsfördernden Eigenschaften verantwortlich.

11. Leichte lockere Kleidung

Das Tragen von eng anliegender Kleidung kann den Blutfluss beeinträchtigen. Wer locker sitzende Kleidung trägt, die die Blutversorgung des Unterkörpers nicht einschränkt, wird eine Verbesserung der Durchblutung feststellen.

12. Beine hochlegen

Wer die Beine hochlegt, kann die Durchblutung verbessern. Idealerweise sollten die Füße auf Höhe des Herzens oder darüber liegen. Das reduziert den Druck in den Beinvenen und die Schwerkraft hilft dem Blut, zurück zum Herzen zu fließen.

Wer längere Zeit sitzen musste, wie zum Beispiel während der Arbeit könnte eine Pause nutzen, um seine Beine in diese wohltuende Position zu bringen.

13. Massagen gegen Krampfadern

Durch sanftes Massieren der betroffenen Stellen kann das Blut durch die Venen fließen. Sanfte Massageöle oder Feuchtigkeitscremen sorgen für optimale Wirkungen. Dabei ist wichtig, dass man nicht direkt auf die Venen drückt, da dadurch empfindliches Gewebe beschädigt werden kann.

14. Immer in Bewegung bleiben

Wer längere Zeit arbeitsbedingt sitzen muss, sollte häufig aufstehen und sich bewegen oder die Position wechseln, um das Blut in Bewegung zu halten.

Auch sollte man vermeiden, mit gekreuzten Beinen zu sitzen. Das kann den Blutfluss zu den Beinen und Füßen weiter einschränken, was wiederum zu Kreislaufproblemen führen kann.

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