Für viele Kaffeetrinker ist ein Boxenstopp beim nächstgelegenen Starbucks ein unverzichtbares Ritual vor dem Flug. Und warum denn auch nicht? Schließlich hat Kaffee eine lange Liste von erstaunlichen gesundheitlichen Vorteilen. Und, seien wir doch ehrlich: Ohne eine Dosis Koffein könnte man sich auf dem Weg zum Gate verirren.
Vor einem Flug Kaffee solltest Du meiden
Aber bevor Du Dich ins Flugzeug setzt, solltest Dir vielleicht zweimal überlegen, ob du dieses braune Gebräu schlucken möchtest – abgesehen davon, was passiert, wenn du es auf nüchternen Magen trinkst. In der Tat empfehlen die meisten Airline-Profis, auf den morgendlichen Kaffeepott zu verzichten, bis Du sicher Dein Reiseziel erreicht hast.
Kaffee dehydriert den Körper und verursacht Übelkeit und Kopfschmerzen
Vor allem dehydriert der Kaffee Deinen Körper, was zu Übelkeit und Kopfschmerzen führen kann, während Du in der Luft bist. Und da die Flugzeugkabinen zunächst kalt und trocken sind, tust du damit deiner Haut und deinem Immunsystem keinen Gefallen.
Kaffeetrinken kann im Flugzeug schneller zu Sodbrennen und Verdauungsproblemen führen
Die doch so unschuldige Tasse Kaffe kann in großen Höhen auch drastischer wirken als gewohnt, wodurch Du nervös werden könntest. Andere Nebenwirkungen wie Schübe von Sodbrennen und Verdauungsprobleme kann Kaffee durch sein Diuretikum auslösen.
Da es etwa fünf bis sechs Stunden dauert, bis die Wirkung Koffein nachlässt, kann das Trinken von Kaffee sogar ein paar Stunden vor dem Flug schlechte Nachrichten für Deinen Körper bedeuten. Also höre lieber auf, diesen Flughafenfehler auch vor Deinem nächsten Flug zu machen.
Mit roten Augen, langen Sicherheitslinien, krassen Verspätungen kann Fliegen echt anstrengend sein. Der Gedanke an einen frischen dampfenden Kaffee ist dann sehr verlockend. Aber angesichts eines weiteren, eher ekligen Grundes, warum du niemals Kaffee in einem Flugzeug bestellen solltest, möchtest du vielleicht doch bei einer Flasche Wasser bleiben, bis du landest …